Когда со всех сторон наваливается куча проблем, раздражителей и негатива, ты не справляешься с самоконтролем и взрываешься. Дальше движешься по сценарию самоуничтожения с причинением боли окружающим. Пусть почувствуют как тебе плохо, пусть винят себя и пытаются утешить. Ты только не так-то быстро перестанешь страдать.
Варианты спасения:
1. Резкое потрясение
2. Переключение внимания
3. Переизбыток эмоций, ведущий к скуке |